Każdy może inaczej przeżywać żałobę, w zależności od relacji łączących ze zmarłym, czy indywidualnych cech charakteru. W tym długim i bolesnym procesie warto jednak szukać rzeczy, które ułatwiają przejście przez okres żałoby. Ceremonia pogrzebowa może być nie tylko formalnym wydarzeniem związanym z pochówkiem, ale i mieć nawet formę terapeutyczną. Sprawdź, w jaki sposób pogrzeb pomaga żałobnikom w przepracowaniu odejścia bliskiej osoby.

Kiedy stajesz w obliczu żałoby i straty

Nie sposób przygotować się na śmierć bliskich, nawet jeśli jest ona poprzedzona długim okresem choroby. Emocjonalna sfera jest różnorodna dla każdego człowieka – nigdy nie wiadomo, jak dana osoba przejdzie przez proces straty. A w końcu śmierć jest czymś nieuniknionym i prędzej czy później przyjdzie nam się zmierzyć z odejściem członka rodziny, przyjaciela czy partnera.

Z psychologicznego punktu widzenia żałoba jest reakcją na zakończenie pewnej więzi. Żałobę można odczuwać nie tylko po śmierci, ale i po drastycznej zmianie życiowej, takiej jak rozstanie z partnerem, czy utrata pracy. Ze względu na swoją nieodwracalność, śmierć jest jednak przeżywana najsilniej. Jednocześnie opłakiwanie zmarłego to ważny i naturalny proces, a jego przepracowanie pozwala rozpocząć kolejny etap życia.

Poznaj etapy procesu żałoby

Chociaż długi proces żałoby nie jest jednolity dla każdego, można wyróżnić kilka jego etapów.

1. Etap I. Szok. Rozpoczyna się informacją o śmierci. Osoba odczuwa wówczas niedowierzanie, a nawet neguje fakt zgonu. Może pojawić się rozdrażnienie z powodu składanych kondolencji oraz wspominania zmarłego.
2. Etap II. Tęsknota. To najtrudniejszy moment żałoby, w którym osoba czuje najsilniejszy ból z powodu straty. Pojawiają się różne emocje – od przejmującego smutku i tęsknoty po gniew na własną bezradność.
3. Etap III. Dezorganizacja. Osoba jest świadoma straty, przez co odczuwa samotność i rozpacz. Pojawiają się rozterki egzystencjalne: brak bezpieczeństwa, utrata celu w życiu.
4. Etap IV. Reorganizacja. To faza akceptacji i powrotu do równowagi emocjonalnej. Osoba powoli wraca do życia, pracy, obowiązków itp. Ból po stracie wciąż jest odczuwalny, ale możliwy do zniesienia.

Jeżeli spojrzymy na śmierć z kulturowego punktu widzenia, długość okresu żałoby zależy od stopnia pokrewieństwa i zwyczajowo trwa od 1 roku (śmierć współmałżonka) do 6 miesięcy w przypadku śmierci dziecka, rodzeństwa, dziadków.

Żałoba a ceremonia pogrzebowa

Jednym z nieodzownych elementów okresu żałoby jest ceremonia pogrzebowa. Ma ona charakter rytuału, który pozwala pogodzić się z nową sytuacją oraz uporządkować swoje emocje. W ten sposób człowiek radził sobie z odejściem bliskich już od zarania dziejów. Niezależnie od tego, czy pogrzeb jest religijny, czy świecki, obrzędy z nim związane w pewien sposób łączą życie ze śmiercią, dając nawet ukojenie dla żałobników.

Już ujrzenie zwłok przez rodzinę pozwala zaakceptować śmierć. Bliskiego nie ma już pośród żywych, ale pozostało jego ciało, któremu należy się szacunek. Organizacja pogrzebu umożliwia ostateczne i uroczyste pożegnanie się. Wybór trumny, kwiatów, muzyki, a także sposób pochówku – wszystko to dokonywane jest z myślą o zmarłym, jako forma zachowania pamięci o nim.

Jak zorganizować pogrzeb

Sprawy związane z organizacją pogrzebu to duży stres, dlatego warto w tym momencie skorzystać z pomocy profesjonalistów. Dobrym pomysłem jest skorzystanie z kompleksowych usług zakładu pogrzebowego. Po przekazaniu swoich oczekiwań i woli zmarłego pracownicy zajmują się wszystkimi formalnościami oraz w profesjonalny sposób organizują ceremonię. Usługi obejmują m.in.:

• kosmetykę pośmiertną;
• balsamację;
• sprzedaż garderoby dla zmarłego;
• przygotowanie nekrologu;
• rezerwację kaplicy;
• wybór karawanu;
• przygotowanie oprawy (kwiaty, stojaki, katafalk itp.);
• realizację niecodziennych życzeń.

Godna ceremonia pogrzebowa

Rytuały związane z pogrzebem umożliwiają łatwiejsze przepracowanie żałoby. W tym trudnym czasie warto zdać się na profesjonalną firmę, która wyręczy najbliższą rodzinę w kluczowych sprawach. Betania, zakład pogrzebowy w Siedlcach, pomaga w kompleksowej organizacji pogrzebu od 1991 roku. Przywiązanie do najdrobniejszych szczegółów oraz profesjonalizm to główne cechy wyróżniające firmę.